Purjetamises on hästi välja töötatud treeningprogrammid, kus oskused omandatakse kindlas järjekorras. Bowlingus aitab sama loogika: kõigepealt põhitõed, siis täpsus, siis võistlus.
Purjetamise treeningprogrammid
Programme pakub näiteks Sailing Center. Rahvusvahelised organisatsioonid on International Sailing Federation, Sail Training International ja United States Sailing Association.
Bowlingu programm kolmes etapis
- Põhitõed: palli valik, haare, sammud ja vabastus.
- Täpsus: sihtimine nooltele, spare-süsteem.
- Võistlus: pikad sarjad, erinevad õliprofiilid, stepladder-mäng.
Eestis pakuvad treeneriteenust mitmed saalid, näiteks Elamus Bowling Tallinnas. Klubidest ja treeneritest saab infot Eesti Veeremängude Liidu bowlingu sektsiooni lehelt.
Nagu purjetamises, nii ka bowlingus: iga etapp loob aluse järgmisele.
Struktureeritud õpe
Purjetamiskoolides liigutakse etappide kaupa: kõigepealt ohutus, siis põhioskused ja lõpuks iseseisev sõit. Bowlingus võiks algaja programm olla sarnane: haare ja asend, lähenemine, vabastamine ning lõpuks viskejoonte valik.
Iga etapi lõpus on hea teha väike kontroll, näiteks kümnest viskest kui mitu jõudis soovitud noolele.
Treeneri roll
Nagu purjetamises, aitab ka bowlingus kogenud juhendaja märgata vigu, mida ise ei näe. Mõni tund treeneriga hooaja alguses võib säästa kuude kaupa vale tehnikat.
Treeningpäeviku pidamine näitab, kuidas areng toimub. Pane kirja kuupäev, rajatingimused, harjutused ja tulemused.
Sea eesmärgid realistlikult, näiteks tõsta keskmist skoori kümne punkti võrra hooaja jooksul.
Ohutus treeningul
Purjetamiskoolides algab kõik ohutusest. Bowlingus on ohutus lihtsam, kuid oluline: kanna sobivaid jalanõusid, ära astu üle vigajoone ning tõsta pall kahe käega.
Palli tagastusmasina juures hoia sõrmed eemal, kui pallid tulevad tagasi.
Treeningu lõpus pane pall kotti ja kontrolli, et midagi ei jääks rajale.
Kokkuvõttes on purjetamiskoolide etapiviisiline õpe hea eeskuju ka bowlingus. Selge programm, ohutus, juhendaja tagasiside ja treeningpäevik aitavad algajal areneda kiiremini ja vältida halbu harjumusi. Kui plaan on paigas, on lihtsam ka motivatsiooni hoida, sest edusammud on nähtavad.
Purjetajad räägivad sageli, et meri on parim õpetaja. Bowlingus on parimaks õpetajaks rada ise: iga keskus ja õlimuster on veidi erinev, ning mida rohkem eri radadel mängid, seda paremini oskad kohaneda.